四月份是水果丰收的季节,有许多应季水果供人们享用。常见的四月份应季水果有草莓、樱桃、蓝莓和柠檬。草莓酸甜可口,富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力。樱桃则富含维生素A和钾,具有抗炎和抗氧化的功效,还有助于促进睡眠。蓝莓含有丰富的抗氧化物质,有助于保护心脏健康和改善记忆力。柠檬则是维生素C的良好来源,对皮肤和消化系统有益。四月份应季水果丰富多样,不仅味道美味,还富含各种营养素,对健康非常有益。
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