骨头汤含有丰富的胶原蛋白和矿物质,对骨骼、关节和皮肤有益;鸡汤富含氨基酸和营养物质,对增强免疫力、滋养脏腑有帮助;鱼汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对补充营养、滋补肾脏有益;海带汤富含碘、膳食纤维和矿物质,对甲状腺、肠道健康有益。
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