首先,可以尝试穿着厚袜子或使用鞋垫,以填充鞋内空间。
此外,可以使用伸展剂或润滑剂喷在鞋内,然后穿上厚袜子,在家中逐渐舒展鞋子。
另一种方法是将报纸或湿毛巾塞入鞋内,使其稍微放宽。
还可以寻求专业鞋店的帮助,使用鞋子放大器或寻求专业调整建议。
在使用这些方法时,应确保不过度扩大鞋子,以免导致过度松散或不适。
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