人参果是一种甜味浓郁的热带水果,含有葡萄糖、果糖和蔗糖等简单糖分。尽管人参果具有一定的营养价值,但由于其高糖含量,糖尿病患者应谨慎食用。
对于糖尿病人来说,关键在于控制饮食中的糖分摄入量,以避免血糖波动。可以选择低糖水果,如柠檬、草莓、覆盆子等。如果想食用人参果,应注意食用量和搭配,避免过量摄入糖分。
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