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蒜香虾仁炒饭的做法

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2020-04-11 11:48:58
导读蒜香虾仁炒饭的做法,蒜香红油炒饭材料:剩饭,大蒜一头,培根7片,红油豆瓣,香葱做法:1.大蒜去皮,切丁备虾仁继续翻炒8.虾仁炒熟后加入少许食盐调味即可出锅酸辣菠萝虾炒饭食材:虾,菠萝这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料米饭:1碗;鸡蛋:2个;虾仁:8个;圆生菜:2片;蒜:10克;食盐:3克;胡椒粉:少许;生粉:2克;植物油:适量;料酒:3克;&n

蒜香红油炒饭 材料:剩饭,大蒜一头,培根7片,红油豆瓣,香葱 做法: 1. 大蒜去皮,切丁备 虾仁继续翻炒 8.虾仁炒熟后加入少许食盐调味即可出锅 酸辣菠萝虾炒饭 食材:虾,菠萝

这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

材料

米饭:1碗;鸡蛋:2个; 虾仁: 8个;圆生菜: 2片; 蒜:10克;食盐:3克;胡椒粉:少许;生粉:2克;植物油:适量;料酒:3克;

     姜葱炒饭的做法(姜丝炒饭) 材料:做法 &  杨州蛋炒饭的做法烹制材料(按一人份准备) 材料:三明治火腿(50克)、虾仁(104克

蒜香虾仁炒饭的做法

十四、西兰花腰果炒虾仁 十五、西芹腰果鸡丁 十六、腰果炒虾仁 十七、腰果时蔬 腰果酥鸡 三十七、榄菜腰果鸡柳 三十八、鲜丽腰果炒扇贝肉 三十九、蒜香腰果鱿鱼

准备好所需食材,米饭要干一些的

蚕豆米炒鸡蛋 素炒宝石 蚕豆的百变时尚做法 白炒墨鱼卷 雪菜蚕豆炒饭 鲜蚕豆火 清心蔬菜面 韭菜蚕豆 银球干贝 咸肉蚕豆饭 五香豆 郫县豆瓣的做法 胡扒肉 新

冰鲜虾剥皮,放一点盐和料酒腌,放一点炒饭的鸡蛋清,再放少许生粉;生菜叶切细丝,蒜剁细细,一半和生菜丝放一起,一半单放

碧绿蜇头炒牛柳 蟹黄虾仁豆腐 瑶柱汁扒时蔬 清蒸加吉鱼 美点双辉 海鲜炒饭 精美果 蒜香骨/鲍汁扣圆蹄/荷香蒸水鱼/银丝双丸锅仔/清蒸桂花鱼/洋参炖鹧鸪/蒜茸炒时蔬/芝麻

炸蒜蓉,锅放些油,刚有一点温就把那一半蒜蓉放入搅开,然后小火慢慢炸金捞出

不然炒出来的饭会咸的 姜葱炒饭的做法(姜丝炒饭) 材料: 做法 杨州蛋炒饭的做法 烹制材 、葱(1根) 调料:油(5汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(2汤匙) 第一步 1 、虾仁;火

盘子垫两张餐巾纸,把炸好的蒜蓉倒放铺开,让纸巾吸油

加盐,鸡粉,撒上芹菜末,炒匀后就可以出锅了。 炒饭中蒜的量不必太多,有一点蒜香味 材料:做法 杨州蛋炒饭的做法烹制材料(按一人份准备) 材料:三明治火腿(50克)、虾仁(1

坐开水把虾仁焯一下,鸡蛋打散,备用

noodle with garlic oil 蒜香面条 indonesian pineapple fried rice 印尼凤梨炒饭 yung ch 洞庭湖带子 scallops with garlic sauce 蒜香带子 shrimp with lobster sauce 炒虾仁配龙

锅中放少许底油,油温不要高了,把打好的鸡蛋放入快速炒碎,别等鸡蛋全熟,立刻下米饭炒散,火要小些,等鸡蛋和米饭全部炒散粘在一起了再开大火炒,期间放盐和胡椒粉,一直大火炒个三四分钟

noodle with garlic oil 蒜香面条 indonesian pineapple fried rice 印尼凤梨炒饭 yung chow 洞庭湖带子 scallops with garlic sauce 蒜香带子 shrimp with lobster sauce 炒虾仁配龙虾

然后下焯好的虾仁炒两分钟,最后下生菜丝和另一半生蒜蓉,炒十秒就差不多了

蒜香鸡中节¥28.0点我酥脆虾仁¥36.0点我日式照烧一口牛肉¥36.0点我日式炒鱿鱼筒 炒饭¥38.0点我绿茵阁特色炒饭¥33.0点我辣油肚丝伴饭¥28.0点我辣味卤肉伴饭¥27

然后出锅装盘,最后把炸好的蒜蓉撒在饭上,就可以吃了

¥18 · 东坡肉套餐 ¥12 · 土豆牛肉饭 ¥12 · 蚝油牛肉烩饭 ¥12 · 蒜香腊肉烩饭 萝卜干虾仁蛋炒饭 ¥12 · 海鲜炒饭 ¥15 · 青椒牛柳蛋炒饭 ¥12 · 咸鱼鸡粒炒饭 ¥

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正宗的四川盐烧白做法,特别是浇的那个汤汁

准备材料:五花肉200克,盐菜(梅干菜) 200克,老抽1勺,生抽百1勺,八角适量,白糖适量,盐适量,酱油适量,生姜 5片,度葱 适量,姜 1块,蒜 适量,蚝油 适量,甜面酱 适量

1、五花肉洗净后放入锅里和生姜一起煮熟。

2、将准备好的葱姜蒜切成知末。

3、准备好的梅菜切细备用。

4、煮熟的五花肉捞出,抹上一层老抽。

5、锅里放入少许花生油,烧到三成热放入五花肉,小火慢煎出多余的油分。

6、用煎出的油炒香梅菜。

7、将五道花肉切成薄片。

8、适量生抽、少许老抽、蚝油、甜面酱、一小勺豆瓣内酱调成汁。

9、五花肉在调好的汁里抓匀,梅菜放盘容子下面,五花肉放上面摆放好。

10、放入高压锅里,上汽后蒸20分钟关火。

11、20分钟后出锅即可食用。

正宗的四川盐烧白做法,特别是浇的那个汤汁

准备材料:五花肉200克,盐菜(梅干菜) 200克,老抽1勺,生抽1勺,八角百适量,白糖适量,盐适量,酱油适量,生姜 5片,葱 适量,姜 1块,蒜 适量,蚝油 适量,甜面酱 适量

1、五花度肉洗净后放入锅里和生姜一起煮熟。

2、将准备好的葱姜蒜切成末。

3、准备好的梅菜切细备问用。

4、煮熟的五花肉捞出,抹上一层老抽。

5、锅里放入少许花生答油,烧到三成热放入五花肉,小火慢煎出多余的油分。

6、用煎出的油炒香梅菜。

7、将五花肉切成薄片。

8、适量生抽、少许老抽、蚝油、甜面酱、一小勺豆瓣酱调成汁。

9、五花肉在调好的汁里抓匀专,梅菜放盘子下面,五花肉放上面摆放好。

10、放入高压锅里,上汽后蒸20分钟属关火。

11、20分钟后出锅即可食用。

炒饭怎么炒好吃?

紫苋菜蒜蓉炒饭  原料:大米饭一碗,紫苋菜一小把,蒜4瓣,盐,生抽,油。
  做法:
  1、准备好原料,把紫苋菜洗干净。
  2、把紫苋菜切碎,把蒜切末。
  3、锅中放油,放入蒜蓉爆香。
  4、把紫苋菜放入翻炒,放入生抽。
  5、放入米饭,改为小火翻炒。慢慢把米饭炒劲道。
  6、放入盐调味,翻炒均匀即可出锅。牛肉粒炒饭  主材:米饭、牛肉
  配料:洋葱、胡萝卜、蒜苔
  调味料:盐、糖、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉
  做法:
  1.牛切小粒后略剁成碎粒。
  2.牛肉粒中加入料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、糖搅匀腌制20分钟。洋葱、胡萝卜和蒜苔切小粒。
  3.起锅坐油,六成热时下所有配菜,中火翻炒至香味飘出,开大火下牛肉粒翻炒均匀。
  4.倒入米饭,转中火,炒匀后加适量盐、生抽调味,起锅前洒现磨黑胡椒炒匀即可。蒜香红油炒饭  材料:剩饭,大蒜一头,培根7片,红油豆瓣,香葱
  做法:
  1. 大蒜去皮,切丁备用
  2. 培根切丁备用
  3. 起油锅,爆香蒜丁和培根丁
  4. 将培根丁的水分煸干后倒入剩饭翻炒
  5. 加入红油豆瓣调味和少许糖,翻炒均匀
  6. 起锅前加入香葱末翻拌均匀即可四季豆炒饭  材料:熟米饭1碗,四季豆100克,红彩椒1/4颗,猪绞肉50克,大蒜1瓣
  调味料:盐1/2小匙,生抽1/2大匙
  做法:
  1.将白米加适量水,几滴植物油,用电饭锅煮成米饭放凉备用。四季豆撕去两头粗筋。大蒜去皮。
  2.将四季豆切去头尾,切成米饭大小的颗粒,彩椒切粒,大蒜切碎。
  3.炒锅烧热,加入植物油,放入豆角、蒜碎及1/2大匙水,1/4小匙盐,炒至豆角熟透,盛出备用。
  4.炒锅洗净,直接放入猪绞肉,1大匙水,用中火煮至水干。一边煮一边用锅铲将肉划散。
  5.最后加入生抽1/2大匙,炒至肉末均匀上色。
  6.加入炒好的豆角及红甜椒碎,用中火炒匀。
  7.加入白米饭,盐1/4小匙,用中火一边炒一边用锅铲将米饭划松散。
  8.至米饭均匀上色后,即可盛盘。辣白菜炒饭  原料:
  金*鱼罐头1个、隔夜米饭1大碗、辣白菜100G、胡萝卜半根、青红椒各半个、洋葱半个;海苔少许(装饰用)
  做法:
  1、将金*鱼罐头的油汁控出,倒入小碗里,将辣白菜、胡萝卜、青红椒、洋葱切成小丁备用;
  2、锅中加入刚才控出的原油汁,烧热后放入洋葱丁、胡萝卜丁、青红椒炒一下;
  3、洋葱变色后放入辣白菜继续翻炒;
  4、当辣白菜颜色略发白时加入米饭,炒散后加入金*鱼罐头,翻炒至均匀;
  5、按自家口味调入少许盐调味,乘出装盘洒上海苔碎做装饰即可。扬州炒饭  食材:米饭,玉米,豌豆,火腿,虾仁,鸡蛋
  调料:葱,盐,食用油
  做法:
  1.将鸡蛋打散,火腿切丁,玉米和豌豆洗净备用
  2.鸡蛋放锅里炒于九成熟盛出
  3.将葱花放入锅内爆香后倒入玉米豌豆翻炒
  4.再倒入火腿丁翻炒
  5.翻炒后倒入米饭
  6.将米饭打散翻炒
  7.倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒
  8.虾仁炒熟后加入少许食盐调味即可出锅酸辣菠萝虾炒饭  食材:虾,菠萝, 米饭,泰式酸辣酱, 蒜粒,盐,香芹,薄荷
  做法:
  1.准备好泰式酸辣酱。
  2.鲜虾去壳,如有沙肠的要去除。
  3.菠萝去皮切块。
  4.油热后,放入切碎的蒜粒。
  5.炒到蒜粒变成金*。
  6.放入虾,大火炒。
  7.加入泰式酸辣酱,翻炒。
  8.放入菠萝。
  9.翻炒均匀。
  10.加入米饭。
  11.将米饭炒匀,加盐调味,撒些香芹,薄荷。
  12.出锅。黑米什锦炒饭  主料:剩黑米饭
  配料:各种新鲜蔬菜,笨鸡蛋,五花肉肠,盐适量,黑胡椒少许
  做法:
  1,各种新鲜蔬菜切丁,肠切丁。
  2,笨鸡蛋打散,炒成鸡米。
  3,锅内油热后,放入蔬菜丁,爆炒出香味儿。
  4,放入黑米饭,炒散。
  5,加入炒熟的鸡米,切好的五花肉肠。
  6,放入适量盐,少许黑胡椒粉,即可。番茄蛋炒饭  主料:剩米饭,鸡蛋
  配料:番茄酱,盐,白糖,葱花
  做法:
  1,鸡蛋打散,剩米饭用勺子压散。
  2,锅内油热后,倒入鸡蛋,炒成鸡米粒。
  3,放入葱花,炒出香味儿后,放入番茄酱,炒匀后,放入剩米饭。
  4,米饭炒热后,加入少许盐,少许白糖,即可。酱油炒饭  材料:什锦玉米豌豆一包,鸡蛋,海鲜酱油,剩米饭,盐,味精
  做法:
  1.甜豌豆一碗,里面不仅有豌豆,还有玉米粒胡萝卜丁,营养很均衡。
  2.鸡蛋两个,剩米饭一大碗
  3.鸡蛋打散,米饭也捣散
  4.锅里加油,烧热,下豌豆炒熟,这个豌豆已经是八分熟的了,很容易就炒好。油要多加一些,因为炒鸡蛋很费油。
  5.炒好的豌豆往锅边推一推,把搅好的鸡蛋液浇上去。
  6.鸡蛋炒碎。
  7.把米饭倒进去继续炒,炒到米饭吱吱作响,有米粒往外蹦就算好了。
  8.少加一点盐,一点海鲜酱油,炒匀就可以盛盘了

给个炒饭材料表,好吃需要加什么

自制葱香蛋炒饭蛋炒饭算得上是老百姓家里最为常见的主食之一,看似简单,实际则需要很多功力。  今天老爸难得在家吃饭,于是我这个门外汉便亲自下厨为老爸做他最爱吃的---蛋炒饭。 原料:隔夜的米饭,这样炒出来比较香发现煮饭的时候用这种微波小饭煲非常方便,煮出来的饭也很香哦~具体做法是先放在微波炉里转7分钟,然后焖10分钟,接着再转6分钟,就大功告成啦~葱,大蒜和鸡蛋在锅里放入油,加入葱花爆出香味,紧接着打入鸡蛋放些盐,匀炒一下倒入米饭压扁压软把大蒜拍一下,然后一起翻炒再放入葱花,盐翻炒几下最后就好啦~香喷喷的鸡蛋炒饭哦~~       蛋炒饭的做法 原料: 3只鸡蛋1大碗冷米饭1小撮葱花盐和油适量 做法: 鸡蛋打散,备用。 不粘锅烧热,倒少许油,晃动不粘锅,让油均匀的沾满锅底,倒入蛋液,稍稍凝固的时候倒入米饭,用铲子边炒边打散米饭,然后加盐调味,便可起锅盛盘,撒葱花作装饰。       蒜味蛋炒饭的做法材料:米饭(如果是现蒸的,则需要硬一些),鸡蛋,芹菜叶少许(芹菜叶会提升香味哦)。 调料:盐,蒜,料酒,鸡粉。 做法: 1.将芹菜叶洗净,放入水中焯一下捞出切成末;大蒜去皮切末,切末就好了,不必压成泥;鸡蛋打散,略加料酒和盐打散。 2.炒锅放油烧热,放入鸡蛋液快速翻炒至刚刚凝固时盛出。 3.炒锅内再放油,烧到六成热时放入蒜末,炒出香味后倒入米饭快速翻炒均匀,然后倒入鸡蛋,加盐,鸡粉,撒上芹菜末,炒匀后就可以出锅了。 炒饭中蒜的量不必太多,有一点蒜香味就可以~当然是依个人口味而定。         火腿蛋炒饭的做法   1. 将火腿切成小粒;2. 黄瓜洗净,剖开去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;3.葱洗净切成葱葱花;4. 鸡蛋磕入碗内打散,加入少许精盐搅匀;5. 豌豆洗净,焯熟,备用;6.将锅内倒入花生油,烧至六七成热,放入葱花炝锅,出香味后倒入蛋液,炒成碎块。7. 倒入火腿丁、黄瓜丁、豌豆,同炒约2分钟。8.放入米饭和余下的精盐、味精,改用中火炒。9. 至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。 什锦蛋炒饭的做法   1. 将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;2.莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁;小葱切成细末。3. 锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;4.炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精即可。 什锦蛋炒饭的健康提示:1.本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。   2.蘑菇含多种氨基酸、维生素和其他营养成分,亦有一定的抗菌作用。 什锦蛋炒饭的工艺提示:可用苹果代替小蘑菇,或起锅时加些西瓜丁,又另具一番风味。 大虾仁蛋炒饭的做法   1. 将大虾仁片成小片,放入开水锅内烫一下,鸡蛋磕入碗内打匀。2. 炒锅放油烧热,倒入鸡蛋,炒熟搅开,下入虾肉片翻炒,放入米饭,加入精盐炒匀炒适,盛入盘内即成。   工艺提示:1. 虾仁要新鲜,翻炒均匀,锅用油炼好,防止煳锅底,可搭配生菜蘸酱。2. 此炒饭可与蛋汤一起食用。        咖喱蛋炒饭的做法隔夜饭一碗,鸡蛋一个,火腿肠适量,小葱几根1.鸡蛋打散,火腿肠切小颗粒,小葱切碎 2.炒锅烧热后下猪油,下鸡蛋,鸡蛋边缘凝固而中间还没凝固时,关火,用锅铲搅碎鸡蛋,铲进碗中 3.放隔夜的米饭,中火,迅速翻炒,不停的翻炒,防止米饭粘粘,动作要快,把米饭炒散 4.放火腿粒和鸡蛋,翻炒片刻,加少量盐和咖喱粉调味,关火。放葱花,用铁锅的余温把葱花煸出香味即可 罗嗦几句吧: 1.炒饭的米饭为什么一定要用隔夜饭?以前听一位大厨说过,隔夜的米饭在冰箱里放置一碗,米饭的水汽蒸发,炒出来的饭才能颗颗分明,不会软榻 2.炒蛋习惯用猪油,会香很多,不过据说猪油吃多了不健康,所以用其他油代替也可 3.炒完鸡蛋再炒饭时,炒锅内切忌不要太多油,有些许余油就足够了,否则炒饭太油太腻不说,油也会把米饭煸得太干太硬 4.调味的时候一定少放盐,宁愿淡一点,也不要咸。鸡蛋里事先也不用放盐。不然炒出来的饭会咸的      姜葱蛋炒饭的做法(姜丝蛋炒饭) 材料:做法      杨州蛋炒饭的做法烹制材料(按一人份准备)  材料:三明治火腿(50克)、虾仁(104克)、鸡蛋(2只)、青豆(35克)、白米饭(2碗)、葱(1根)  调料:油(5汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(2汤匙)第一步  1 、虾仁;火腿切成丁,葱切成葱花,鸡蛋打散成蛋液。第二步  2 、烧开锅内的水,加入1汤匙盐,倒入青豆汆烫30秒,捞起过冷河,沥干水备用。超市买的杂菜粒也可以。第三步  3 、烧热2汤匙油,以小火煸香火腿丁,倒入鲜虾仁炒匀待其变红,便可盛入碟中第四步  4 、续添3汤匙油烧热,倒入蛋液等待10秒,放入白米饭大火快炒至散,待米粒松散呈金*。第五步  5、 倒入火腿、虾仁和青豆翻炒1分钟,直至锅内食材拌炒均匀。第六步  6 、加入1汤匙酱油、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐炒匀入味,即可出锅。完成7、如果没有用青豆的话,到最后可以加上一些葱花调色,到这香喷可口的杨州炒饭就这样搞定了。

蛋炒饭怎么做

咖喱蛋炒饭的做法隔夜饭一碗,鸡蛋一个,火腿肠适量,小葱几根1.鸡蛋打散,火腿肠切小颗粒,小葱切碎 
2.炒锅烧热后下猪油,下鸡蛋,鸡蛋边缘凝固而中间还没凝固时,关火,用锅铲搅碎鸡蛋,铲进碗中
 3.放隔夜的米饭,中火,迅速翻炒,不停的翻炒,防止米饭粘粘,动作要快,把米饭炒散
 4.放火腿粒和鸡蛋,翻炒片刻,加少量盐和咖喱粉调味,关火。放葱花,用铁锅的余温把葱花煸出香味即可
 罗嗦几句吧:
 1.炒饭的米饭为什么一定要用隔夜饭?以前听一位大厨说过,隔夜的米饭在冰箱里放置一碗,米饭的水汽蒸发,炒出来的饭才能颗颗分明,不会软榻
 2.炒蛋习惯用猪油,会香很多,不过据说猪油吃多了不健康,所以用其他油代替也可
 3.炒完鸡蛋再炒饭时,炒锅内切忌不要太多油,有些许余油就足够了,否则炒饭太油太腻不说,油也会把米饭煸得太干太硬
 4.调味的时候一定少放盐,宁愿淡一点,也不要咸。鸡蛋里事先也不用放盐。不然炒出来的饭会咸的      姜葱炒饭的做法(姜丝炒饭) 材料:做法      杨州蛋炒饭的做法烹制材料(按一人份准备)  材料:三明治火腿(50克)、虾仁(104克)、鸡蛋(2只)、青豆(35克)、白米饭(2碗)、葱(1根)  调料:油(5汤匙)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(2汤匙)第一步  1 、虾仁;火腿切成丁,葱切成葱花,鸡蛋打散成蛋液。第二步  2 、烧开锅内的水,加入1汤匙盐,倒入青豆汆烫30秒,捞起过冷河,沥干水备用。超市买的杂菜粒也可以。第三步  3 、烧热2汤匙油,以小火煸香火腿丁,倒入鲜虾仁炒匀待其变红,便可盛入碟中第四步  4 、续添3汤匙油烧热,倒入蛋液等待10秒,放入白米饭大火快炒至散,待米粒松散呈金*。第五步  5、 倒入火腿、虾仁和青豆翻炒1分钟,直至锅内食材拌炒均匀。第六步  6 、加入1汤匙酱油、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐炒匀入味,即可出锅。完成7、如果没有用青豆的话,到最后可以加上一些葱花调色,到这香喷可口的杨州炒饭就这样搞定了。      自制葱香蛋炒饭蛋炒饭算得上是老百姓家里最为常见的主食之一,看似简单,实际则需要很多功力。 
 今天老爸难得在家吃饭,于是我这个门外汉便亲自下厨为老爸做他最爱吃的---蛋炒饭。
 原料:隔夜的米饭,这样炒出来比较香
发现煮饭的时候用这种微波小饭煲非常方便,煮出来的饭也很香哦~具体做法是先放在微波炉里转7分钟,然后焖10分钟,接着再转6分钟,就大功告成啦~
葱,大蒜和鸡蛋在锅里放入油,加入葱花爆出香味,紧接着打入鸡蛋放些盐,匀炒一下倒入米饭压扁压软把大蒜拍一下,然后一起翻炒再放入葱花,盐翻炒几下最后就好啦~香喷喷的鸡蛋炒饭哦~~       蛋炒饭的做法 原料:
 3只鸡蛋
1大碗冷米饭
1小撮葱花
盐和油适量
 做法:
 鸡蛋打散,备用。
 不粘锅烧热,倒少许油,晃动不粘锅,让油均匀的沾满锅底,倒入蛋液,稍稍凝固的时候倒入米饭,用铲子边炒边打散米饭,然后加盐调味,便可起锅盛盘,撒葱花作装饰。
       蒜味蛋炒饭的做法材料:米饭(如果是现蒸的,则需要硬一些),鸡蛋,芹菜叶少许(芹菜叶会提升香味哦)。 
调料:盐,蒜,料酒,鸡粉。 
做法: 
1.将芹菜叶洗净,放入水中焯一下捞出切成末;大蒜去皮切末,切末就好了,不必压成泥;鸡蛋打散,略加料酒和盐打散。 
2.炒锅放油烧热,放入鸡蛋液快速翻炒至刚刚凝固时盛出。 
3.炒锅内再放油,烧到六成热时放入蒜末,炒出香味后倒入米饭快速翻炒均匀,然后倒入鸡蛋,加盐,鸡粉,撒上芹菜末,炒匀后就可以出锅了。 
炒饭中蒜的量不必太多,有一点蒜香味就可以~当然是依个人口味而定。

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