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  • 红光村大棚蔬菜颇受欢迎 大棚种植蔬菜的优势

    近日,黑龙江省铁力市王杨乡红光村温室大棚的蔬菜长势甚好,充满盎然的生机。这里的大棚蔬菜一直都受到人们的欢迎,市镇的人们都愿意来此购买蔬菜。

    大棚蔬菜

    发布时间:2022-04-13
  • 食用野菜需要注意的事项 不要随意在路边采摘

    春季温暖湿润,是万物复苏的季节,野菜也生长得尤为旺盛。野菜具有较高的营养价值,且美味可口,许多人都喜欢食用,经常去乡村等野外之地,采摘野菜。不过,野菜也是把“双刃剑”,我们在食用时,也要注意一些事项,免得起了反作用。

    野菜 采摘

    发布时间:2022-04-12
  • 老年人需要多摄入蛋白质 高蛋白食物推荐

    当人们迈入老年生活后,其身体的各项机能降低,新陈代谢、消化等都会变慢。因此,老人不仅在平常要多进行体育锻炼,提高身体素质,也要特别注意饮食,要多吃蔬菜、水果。其中,也要保证日常蛋白质的摄入,蛋白质是我们人体不可缺少的一种物质,是体内细胞的重要组织。生活中,老人可以多吃以下几种食物,它们都富含蛋白质。

    蛋白质 老年人

    发布时间:2022-04-07
  • 维生素B:人体新陈代谢关键物质 促进肠胃消化

    去年国家已经全面建成小康社会,人们的温饱问题得到了解决。因此,现在的人们不再担忧能否吃饱,而将焦点放在如何才能吃得健康和养生上。其实,有许多物质是我们人体所必需的,只有经常摄入,才能保证我们的身体健康,其中就包括维生素B。

    维生素B

    发布时间:2022-04-02
  • 以下几种鱼请勿食用 其体内含有各种有毒物质

    中国人基本都喜欢吃鱼,不仅因为其味道鲜美,富含多种蛋白质,而且鱼与“余”同音,有着年年有余的含义。但并非所有的鱼都适合食用,以下几种鱼最好不要吃,不然会对我们的身体健康造成危害。

    有毒物质

    发布时间:2022-03-30
  • 控制高糖水果的每日摄入量 血糖高者尽量不要食用

    许多人都喜欢吃甘蔗、砂糖橘这类水果,它们不仅甜味足,而且包含水分。有些人甚至把它们当作口干补水的途径,然而如果吃多了这类高糖水果反倒会给我们的身体带来负担。近日,广州就有一男子,因为一周内持续每天吃2-3斤的甘蔗和砂糖橘,造成自己心情焦虑不安,有时喜欢胡说八道,甚至还出现了精神错乱的现象。

    糖尿病 高糖水果

    发布时间:2022-03-29
  • 春季养生:南方四种常见野菜 可以清炒、煮汤 营养价值丰富

    3月入春以来,南方地区的天气有所回升,雨水也逐渐增多。在温暖湿润的环境下,野菜生长得茂盛、肥美。许多人都喜欢吃野菜,因为它们不仅味道鲜美,而且富含营养物质,可谓春季养生佳品。在南方地区,以下几种野菜比较常见,各位返乡探亲的时候可以去野外采摘。

    野菜 南方

    发布时间:2022-03-26
  • 适量补充维生素E对身体有以下好处 过量摄入会引起副作用

    维生素E是女生补充维生素的首选,因为它不仅能延缓衰老,还能淡化疤痕,简直是女生的美肤神器。其实除此之外,维生素E还有许多功效。维生素E亦称维他命E,又名生育酚或产妊酚,是最主要的抗氧化剂之一,诸如食油、水果、蔬菜等粮食中均含有维生素E。

    维生素e

    发布时间:2022-03-24
  • 疫情期间如何科学储藏水果

    最近,疫情又出现反弹的趋势,诸如吉林省难逃疫情的侵袭。因此,政府建议人们在疫情期间,减少不必要的外出、聚集以及接触他人。为了响应国家的号召,人们普遍开始居家做饭,并且往往会在家里的冰箱中储藏一堆的食物,以备不时之需。但是我们在保存水果时,由于不同水果的耐受性不同,因此我们应采取不同的储藏方式。

    疫情 储藏

    发布时间:2022-03-23
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