2、薏米，味甘、淡，性凉，可祛风湿，清热排脓，健脾止泻；3、红腰豆，不寒不燥，能润肺，并含高纤维，喝后有助消化；4、此粥常吃，有清心安神、健脾益胃，润肤祛斑的功效。制作心得：1、一定先煮红腰豆，否则其他...
可以的，杂粮粥就是要加很多不同种米的，对身体好哦！煮小米粥可以放薏米,红腰豆冰糖吗煮小米粥时最好的搭配是红腰豆，补血益气，根据自己的口味搭配不同的谷物都可以，薏仁米具有消除水肿的功效...红豆和绿豆能一起...
红腰豆2把大米约50克薏仁米1把大麦米1把水适量步骤将所有材料洗净，放水，为了节省时间我用了高压锅压20分钟，开盖后再煮5分钟。熬粥要看自己家有几口人享用，放多少材料，所有用了适量这个词，你可按照自己家...
可以啊八宝粥配料：配料:绿豆、花生、红枣、红腰豆、枸杞、川贝、黑米、紫米、糯米、莲女、桂方、百合片、玉米碎粒、葡萄干少许燕麦/荞麦
煮小米粥时最好的搭配是红腰豆，补血益气，根据自己的口味搭配不同的谷物都可以，薏仁米具有消除水肿的功效，可以和小米搭配。（小米不能和杏仁搭配）
先放花生红腰豆煮半熟再放西米红米糯米煮，追后再放小米，如果能放点红枣就更不错了
这些原料除了糙米外，还添加豆类、高粱米、黄小米等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质...
五谷杂粮这应该是许多人最常食用的杂粮粥，它主要是由五中杂粮所搭配而成的，他们分别是红豆、黑米、红腰豆等再加上南瓜丁和豆浆一起，使我们这个杂粮粥达到最大的营养效果，有效的使我们的身体得到最好的吸收。
在颜色上我比较喜欢一体的那样看起来有胃口，红豆一定不能放盐，红豆单煮放红糖别太烂了一熟了就关火很好吃加上一点黑豆红腰豆也不错，夏天喝很好。小米做鸡旦粥补身可以放姜沫、放牛奶治失眠、做稀饭就包子喝芡实可以...
这几种食材混在一起熬粥营养丰富，起到补血去湿气，寒气补肾止咳等功效。
