专题文章
时长:00:00更新时间:2023-08-22 08:01:28
对于之前普遍的想法来说,儿童多喝牛奶的确是对于身体有很大益处,尤其是对于生长期的儿童,牛奶和蜂蜜常是他们比较喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,且含有比较丰富的可以促进铁吸收的维生素B6,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等微量矿物元素,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血液中的红血球和血红蛋白的数目,能够明显减轻贫血儿童的头晕、疲劳等症状。牛奶和蜂蜜搭配饮用,可以起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。
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