专题文章
时长:00:00更新时间:2023-08-23 17:39:44
最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月,大多数妇女在妊娠5、6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上会出现妊娠纹。不过也并不是每一位孕妇都会有妊娠纹,而且妊娠纹的纹路深浅或分布位置和范围,也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同。如何预防妊娠纹。爱美之心准妈妈仍有之,准妈妈们在为即将出世的宝宝感到欢喜的同时,也不免为腹部出现的“花纹”感到烦恼,我们该如何预防妊娠纹的产生呢。01.营养补充;孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食,可以多吃蛋白质含量高的食物,能帮助改善皮肤肤质,使皮肤更有弹性,从而有效减少妊娠纹的产生。02.控制体重;根据医生的建议,整个孕期的体重增加最好不要超过30斤,一方面要均衡饮食,另一方面也要养成活动的好习惯,散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择。
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