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时长:00:00更新时间:2023-08-23 17:34:34
减肥的方法有很多,而减肥的坑更多。为了在最快的时间瘦下来,不知道是谁发明了这些看起来能瘦实则自带深坑的减肥方法,今天小编就要教大家识别并跳过四个减肥大坑。第一坑:饿自己。最常见的坑,最老生常谈的坑,但很多人就是乐此不疲地往里面跳。也许短期真的很有效果吧,你站在体重秤上的时候看到变小的数字会开心一阵,但当你受不了饥饿又开始吃回来后,体重也会默默跟着上来,于是你感慨,减肥怎么这么难。更可怕的情况是,当你恢复饮食后,有可能会比以前吃的更多,然后变得更胖。其实除了复胖的问题外,挨饿带来的健康隐患也是不少,比如肠胃炎什么的。可以减肥,但不可以把健康丢掉。第二坑:憋大小便。
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