专题文章
时长:00:00更新时间:2023-08-22 08:54:59
天气干燥,孩子经常便秘,说明孩子的肠胃和肺部也都燥热较多。如果春季没能好好的保护他们,春季抵抗力下降是显而易见的。预防孩子春季便秘,要怎么做呢。如何预防孩子便秘;1、养肠胃:即一些富含粗纤维的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、竹笋、苹果及一些具有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。2、养肺:除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外,还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱,也都能起到清心润肺,防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。3、养身:孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高,对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。孩子便秘治疗方法;1、肚脐呼吸法;
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