过去认为青少年是一个相对健康的人群，然而越来越多的研究显示，心理卫生问题以及危害健康的生活方式正威胁着青少年的身心健康。中专生为青少年中一个特殊的群体，他们与大学生一样，面临着学习方式的调整，需要独立处理各种生活问题。但他们年龄比大学生小，独立生活能力和自学能力问题、自我实现感的增强、恋爱的挫折和对性的困惑等一系列生活事件，构成了紧张性心理刺激，进而影响其身体和心理健康。失眠症是影响学生身心健康的因素之一，持续3d以上的失眠可出现记忆力、思维能力和计算能力的明显下降、易激惹，有的甚至出现幻觉和错觉。因此，应当重视学生失眠症的预防和治疗。以往对失眠症的治疗多采用安定等镇静、催眠药口服，但此类药物易成瘾，副作用明显，大剂量可出现共济失调等症状。