维生素c的作用不仅仅是预防各种疾病，在美容、护齿上也有着巨大的作用。维生素C对于牙齿美白也非常重要。牙齿的健康与否，与维生素C有着千丝万缕的关系。那么，维生素C片过量服用会怎样？副作用大吗。维生素C(Vitamin C ，Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。