桂圆和人参被称为中国传统食材瑰宝，桂圆又叫龙眼，含有丰富的维生素，自古深受大众喜爱，烘干后的桂圆叫作桂圆肉，可入药，那么桂圆肉泡水喝有什么好处？可以经常喝吗。桂圆肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。桂圆肉的吃法有很多，尤其到了近代，随着人们对健康和美食的关注，桂圆的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，不仅美味，而且健康。桂圆肉泡水由于桂圆性温热，并不是所有人都适合长期服用，以下两类人群就应谨慎服用。1.肝火旺盛者；桂圆性温，可以温脾和胃，并不适合本身就体热过多的人长期服用。2.阳虚及痰多湿重者。