如何改善心气不足：1. 调整饮食：多吃补气的食物，如大枣、地瓜、山药等，避免食用辛辣刺激、生冷油腻类食物和烟酒、浓茶。2. 药物：可选择柏子养心丸、补心气口服液、归脾丸、黄芪生脉饮等进行治疗。3. 中医理疗：可尝试针灸、艾灸、推拿等方式，常用穴位包括心俞、膻中、内关、足三里等。4. 改变生活习惯：保持规律的作息和适度的劳逸，日常做好保暖，适当进行体育运动等。