专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-02 23:10:52
生完宝宝后的产妇需要注意饮食和生活习惯:1. 产妇应该注意清淡且营养均衡的饮食,可以适当食用鸡蛋、鱼肉、菜花、芹菜、小米粥、面片汤等容易消化的食物以补充营养。2. 产妇应避免吃辛辣、刺激、油腻性的食物,如辣椒、芥末、火锅、炸串、肥肉等,并要养成良好的生活习惯,避免熬夜、劳累,避免抽烟、喝酒等。3. 适当进行运动有利于身体健康。同时,产妇也要注意局部卫生,每天更换内裤,避免穿紧身裤等,尽量保持乐观的心态,定期去医院复检。
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