不晒太阳对人体有危害：1. 影响钙的吸收：太阳中的紫外线能促进钙的吸收，不晒太阳容易缺乏维生素D，造成骨质疏松、佝偻病等疾病。2. 抵抗力下降：太阳中的紫外线有杀菌作用，不晒太阳容易导致免疫力低下，使病毒有机可乘，引发流感等疾病。3. 引发抑郁倾向：晒太阳可以减少大脑分泌褪黑素，让人精神饱满。不晒太阳会引发脑内“快乐激素”生成的抑制，产生抑郁倾向。此外，晒太阳过少还可能受季节性因素影响。