山东大学齐鲁医院。解决牙缝塞东西问题的方法：。1. 漱口：饭后用清水或淡盐水漱口，使口腔清洁。2. 使用牙线：能有效清理牙缝中的食物残渣或软垢，但要避免过度用力。3. 牙周治疗：牙周炎导致的牙龈萎缩可采用龈上洁治术或龈下刮治术。4. 冠修复：适用于牙缝较大的情况，使邻间隙变小，避免食物残渣堆积。5. 其他治疗方式：如拔除阻生智齿、拆除不良修复体等。选择最合适的治疗方式需到医院口腔科检查。