中南大学湘雅医院。市面上合格的红糖均可补血补气：。1. 红糖具有多种功效：红糖性温味甘，适合益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀，适合产妇、儿童、老人和贫血者食用。2. 红糖可与其他食物搭配食用：红糖与生山楂肉一起水煎后去渣服用，可辅助治疗女性闭经、月经崩漏；红糖与桂皮、山楂肉等水煎后温开水冲服，可缓解女性月经来潮时的腹胀痛；红糖与桂皮一起水煎后去渣，再用温开水冲服，有助于老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙的情况。3. 需注意不适宜人群：脘痞、胃痛患者和消渴病患者以及阴虚火旺体质者不宜食用红糖，服药时也不宜用红糖水送服。如果血虚症状较重，应考虑专业的中医辨证治疗。