专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-01 16:48:28
武汉大学人民医院。柿子过量食用可能导致胃结石风险增加、影响矿物质吸收以及影响食欲:1. 增加胃结石风险:柿子中的鞣酸进入胃部,会凝结成块滞留在胃内,增加形成胃结石的风险。2. 影响矿物质的吸收:柿子中的鞣酸可以和食物中矿物质相结合,使矿物质不易被人体吸收,长期过量食用会导致身体矿物质缺乏。3. 影响食欲:柿子中糖分、淀粉含量较高,食用后产生的能量较高,会产生饱腹感,从而影响食欲,也会增加肥胖的风险。建议不要过量食用柿子,避免空腹时吃,并且不要吃柿子皮,尤其是患有慢性胃肠病、消化不良、胃肠动力不足、糖尿病、身体虚弱的人。
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