高血压这个恶魔，可不是省油的灯，他在人体内横冲直撞，给心、脑、肾、眼、血管造成了巨大的损害。高血压并发症众多，危害不容忽视，那么，如何判断血压是否正常？下面就快和小编一起了解相关知识吧。如何判断血压是否正常。正常血压，我们从中国高血压联盟和我们中国高血压的“指南”确定的是高压在140mmHg，低压在90mmHg以下。但是这个值是确定在三次血压测量，都要在这个值以下，我们才能他是一个正常血压。一次不能算，因为有些人有一些个体情况，应激状态，这时候会影响到血压的波动。血压是随着人的活动，心跳，以及一些运动状态，血压有一个变化过程。但是高血压病人，他的血压的这种增高，可能在这些人更为明显，就正常血压的人，他会也有血压波动，但他的这种血压波动是在这种高血压的指引下。