枸杞是生活中很常见的食材，一般用于泡水、煲汤，可以提高身体免疫力，多吃枸杞还能达到补肾的效果。如果你不爱吃枸杞，枸杞泡水不吃枸杞有用吗？一起来看看小编带来的介绍吧。枸杞泡水不吃枸杞有用吗。也有一定的作用。枸杞属于一种中药材，其中含有多种营养成分和药物活性物质，在泡水的过程中会逐渐溶解出来，一般来说浸泡时间越长、浸泡次数越多，所能溶解出来的有效成分含量就越高。所以只喝水不吃枸杞的话也是能够对人体起到一定的作用的，如果不想吃枸杞的话也是可以不吃的，但建议可以反复冲泡，直至泡出来的水没有颜色和味道时就可以不需要再泡了。吃枸杞能补肾吗；有一定的促进作用。枸杞归肝、肾二经，其中含有丰富的营养物质和多种药物活性成分，食用后可以帮助人体维持组织器官的正常生理功能。