专题文章
时长:00:00更新时间:2023-10-15 08:57:27
背痛主要有以下原因:1、不良姿势导致的腰背肌肉筋膜炎。2、腰椎间盘突出引起的背痛。3、消化系统疾病,导致肠、胃、胰脏等反射区出现疼痛。4、泌尿疾病会损伤肾脏,引起后背疼痛。5、女性的妇科疾病,比如肿瘤、子宫内膜炎等也会引起背部疼痛。如果身体长期出现背痛的情况,要及时就医查明原因,尽早治疗。背痛怎么缓解;1、 改正姿势。大多数人由于长期的站姿、坐姿不正确,对颈椎、腰椎造成严重的负担,导致各种腰椎、颈椎问题而引起背痛。一旦有背痛的情况,要及时调整姿势,避免对身体造成严重的影响。2、 活络筋骨。不要长期保持一个姿势,避免久坐。工作的时候可以适当的站起来,做一些伸懒腰、扭脖子等动作来缓解身体僵硬。
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