大暑节气正值三伏天里的中伏前后，是一年中最热的时段。所以大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。但对于人来说却是最难熬的一段时间，那么为什么大暑要吃补？大暑吃食禁忌什么事情。为什么大暑要吃补；炎炎大暑日，敛思以养神：大暑时间天气十分炎热，很容易引发脑血管病。这是因为高温的天气容易让人血压忽高忽低、情绪急剧波动、血黏度上升、精神不济。所以在这个时候最好不要用脑过度，尝试排除一切杂念，聚气凝神，以养护身心。炎炎盛夏，小心暑邪来袭：根据传统中医学理论，阳邪是由火热之气化成的，只在夏季出现，是夏季的主气。一旦暑邪入侵人体，腠理便会打开，汗液分泌也会随之增多。出汗过多导致体液减少的现象，中医称之为伤津。