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时长:00:00更新时间:2023-11-18 21:22:43
银耳汤是一道传统的中式汤品,以银耳(银耳即雪耳,一种食用真菌)为主要食材制作而成。银耳汤有很多好处,以下是一些常见的益处。1.润肺止咳:银耳具有清热化痰、润肺止咳的功效,适合于患有咳嗽、咽痛等呼吸道问题的人食用。2.养颜美容:银耳富含胶质,有助于延缓皮肤衰老,促进皮肤水润、弹性和光泽,被誉为“美容圣品”。3.营养丰富:银耳富含蛋白质、多种维生素和矿物质,尤其是银耳中的胶质具有特殊的滋养作用,有助于调节身体内的水分平衡。4.滋阴养胃:银耳具有滋阴润燥、养胃生津的作用,适合于体质虚弱、胃口不佳、口干口渴的人食用。5.预防心血管疾病:银耳中的多糖及多种生理活性物质具有抗血小板凝聚、降血脂、降血压等作用,对预防心血管疾病有一定帮助。
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