西柚对孕妇有一些好处，包括。1.维生素C来源：西柚富含维生素C，这对孕妇来说非常重要，因为维生素C有助于增强免疫系统的功能，促进铁的吸收，减少感染的风险。2.膳食纤维含量高：西柚含有丰富的膳食纤维，可以帮助缓解便秘问题，同时有助于维持良好的消化系统功能。3.提供维生素A和叶酸：西柚富含维生素A和叶酸，这两种营养素对于胎儿的正常生长和发育非常重要。维生素A有助于胎儿眼睛和皮肤的发育，叶酸则可以预防胎儿神经管缺陷。4.抗氧化作用：西柚富含抗氧化物质，如类黄酮和多酚，可以帮助抵抗自由基的损害，减轻孕妇可能面临的氧化应激。