孕妇喝椰子水有以下好处。1.补充水分：椰子水是天然的饮料，含有高水分和电解质，能够有效地补充孕妇身体所需的水分。保持充足的水分有助于维持孕妇的血容量，帮助胎儿的发育和健康。2.提供营养：椰子水富含维生素C、维生素B、锌、钙、镁等营养物质，对孕妇和胎儿的健康发育非常重要。维生素C能够增强孕妇的抵抗力，帮助吸收铁质；维生素B有助于提供能量和促进神经系统的发育；钙和镁有助于维持孕妇的骨骼健康和减轻肌肉疲劳。3.缓解胃肠问题：孕妇常常容易出现胃烧灼感、胃灼热、消化不良等胃肠问题，椰子水具有舒缓胃肠不适的功效。它含有天然的抗氧化剂，可以帮助消化和缓解胃酸。4.改善水肿：孕妇在怀孕期间常常会出现水肿现象，椰子水具有利尿作用，可以帮助减轻水肿。它含有促进尿液排出的钾，有助于调节体内水分平衡。