沙棘原浆有以下几个好处。1.高营养价值：沙棘原浆富含维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素，还含有丰富的胡萝卜素、氨基酸、植物纤维等营养成分。2.提高免疫力：沙棘原浆中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，减少感冒和疾病的发生。3.保护心血管健康：沙棘原浆中的烟酸和维生素E等成分对心血管具有保护作用，可以降低血压、降脂、预防动脉硬化等心血管疾病。4.抗炎消炎：沙棘原浆中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗炎消炎的作用，有助于缓解炎症引起的不适。5.保护皮肤：沙棘原浆中的胡萝卜素和维生素E具有抗氧化作用，可以滋润皮肤、减少皱纹和色斑，提高皮肤的弹性和光泽。需要注意的是，沙棘原浆具有酸味，口感较浓，可以直接饮用，也可以用来制作果汁、果酱、果酒等产品。