肾结石一般是由于长期熬夜、劳累造成的。建议注意休息，避免熬夜，避免劳累，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不喝碳酸饮料，多喝水，多排尿，避免憋尿，你的结石比较小，建议服用排石颗粒治疗，建议到正规医院泌尿外科明确情况，针对性治疗。下面，就快和小编一起了解相关知识吧。肾结晶多久变成结石。肾晶体变成结石的时间没有具体的时间。如果有肾结晶，如果平时没有做好有效的预防，2-3个月就可能变成结石。如果有肾结石，平时可以多喝水，服用溶石排石药不会变成肾结石，可能很快就排出体外。肾脏出现结晶，主要原因是饮水量不够，尿液浓缩，尿液中结晶浓度过高。这些晶体将沉积在肾脏中以形成肾脏晶体。喝很多的水。每天喝超过2500毫升的水。肾结晶可在2个月内排出体外，避免形成肾结石。肾结晶吃什么食物好；