畅轻酸奶是市面上非常常见的一种酸奶，喜欢喝畅轻酸奶的人也是非常多的，但是也有很多人担心喝该酸奶会导致长胖，那么畅轻酸奶会胖吗？畅轻酸奶热量高吗？畅轻酸奶会胖吗。一般情况下喝酸奶是不会发胖的，因为酸奶中含有一种益生菌，对人体是非常有利的，不仅能够促进肠胃蠕动，而且也能够提高自身的营养，所以在平时生活中建议多喝酸奶。但在生活中也要注意适量，一般一天一包就可以，如果过多的话会造成腹泻。平时要通过合理的饮食来控制体重，在生活中多吃水果蔬菜，保持机体营养平衡，并且每天坚持做锻炼。奶制品含钙丰富，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可以显着减少人体内的脂肪比例，减少发生肥胖的几率。畅轻酸奶热量高吗。