专题文章
时长:00:00更新时间:2023-10-16 10:27:08
盐是我们每日必须的调料品,要是没有加入盐,食物变得毫无味道,要是长期吃没有盐的食物还容易患上大脖子病,但是盐也是不可以多吃的,吃多了对人的身体也不好。那么本期的饮食文化为大家揭晓下为什么不能吃太多盐,吃多了对人体有何伤害呢。为什么不能吃太多盐?盐吃多了有哪些危害。一、吃盐过多可致癌;食盐摄入过多会加大患高血压、心肌梗塞和癌症的几率。医学家建议,应该使城市每人每天吃盐量从现在的20克左右降低到10克甚至5克以下,以减少一些疾病的发病率。专家称,有近50%的中老年人,每天盐的摄入量超过了世界卫生组织提出的6克的临界值。二、吃盐过多易浮肿;
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