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时长:00:00更新时间:2023-10-16 13:38:45
水果是我们日常生活中重要的维生素来源,现如今买水果也十分的方便,一般普通的超市都有贩卖。不过在不同的季节,吃水果的种类也是不同的,最好是要应季的。本期的春季养生,为你解析。1、菠萝:春季的菠萝,因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,能分解蛋白质,帮助消化,消除炎症和水肿,能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉积。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
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