专题文章
时长:00:00更新时间:2023-10-15 20:16:09
众所周知,在春季的时候,人们十分容易疲劳,特别是对于辛苦上班的人们。上了一天的班,房租比较的昂贵只能租远点,导致每天都要长时间的坐公交。那么本期的健康饮食文化,为你解析。1、韭菜;春天特别适合吃一些温补阳气的食物,而韭菜就是非常好的选择,尤其适合初春,春天吃韭菜能够健脾养胃,补充和保护人的阳气,还可以杀菌消炎,提高抵抗力。春笋春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。2、春笋;春笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良病症。3、西红柿;天气变暖,人体容易感到疲劳、犯困,对生活、学习造成不利的影响。西红柿具有消除疲劳感的功效。因此,可以多吃西红柿。4、芹菜;
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