很多人一到冬天皮肤都会变得干燥不已，嘴唇也干裂难受，因此如果不使用护肤产品的话这个冬天会很难熬的，其实除了靠外在的护肤，我们也应该适当的给人体补充水分。那么本期的饮食文化为大家介绍下冬季嘴唇干裂吃什么好。冬天嘴唇干裂吃什么好。1、嘴唇干裂多吃水产品。如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类。如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类。如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的。如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。5、唇干裂多吃禽肉蛋类。如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。