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时长:00:00更新时间:2023-10-16 14:39:25
人们常说,老寒腿比天气预报更准确,只要出现腿痛就是天气就要变冷或者要下雨了。有人说,天冷了不穿秋裤,小心被冻出老寒腿。医生说,保暖可以缓解不适症状,但老寒腿不是冻僵造成的,而是膝关节老化磨损造成的。下面,就快和小编一起了解相关知识吧。冻着了怎么预防老寒腿。1、注意保暖;天气变化时,要时刻注意温度变化,早晚外出多穿衣服,防止冷风侵入。冬季气温下降,天气转冷,应及时加装衣物和被褥,必要时戴护膝,不要穿暴露的衣服,注意保护和保暖膝关节。2、经常泡脚;晚上洗脚时,用热水浸泡脚踝以上。你也可以加姜。生姜能刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人,宜用生姜泡脚。这可以改善下肢的血液循环。3、多运动;
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