缓刑期内可以去外地。首先要去司法局申请，还有法院，司法局会与户籍地司法局，法院沟通，办理移交。根据刑法：缓刑犯应遵守的规定有：被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：（一）遵守法律、行政法规，服从监督；（二）按照考察机关的规定报告自己的活动情况；（三）遵守考察机关关于会客的规定；（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，违反法律、行政法规或者国务院有关部门关于缓刑的监督管理规定，或者违反人民法院判决中的禁止令，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判刑罚。法律依据；《中华人民共和国刑法》第七十二条。