一、按照规定怎样拒绝探视权。1.拒绝探视权的方式是向法院申请中止探视权，中止的原因是继续探视是不利于子女身心健康的。法律规定是：父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。2.法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。二、探视权的规定一月几次。探视的次数法律没有明确规定一般一个月二到三次。事实上，每个月探视的次数通常是由双方当事人协商决定的。