专题文章
时长:00:00更新时间:2024-05-03 10:11:27
1.饭后立马运动对人体伤害较大,可能会引起腹痛、肠胃炎、胃下垂、胃溃疡等疾病,具体情况如下:1、腹痛。在饱食之后立马进行剧烈运动,会加重肠胃负担,导致消化系统供血不足,可能会出现腹痛等症状。2、肠胃炎。饭后剧烈运动使胃肠黏膜受到刺激,消化液分泌减少,出现恶心、呕吐、腹泻、消化不良等情况。3、胃下垂。饭后胃内储存了大量食物,剧烈运动颠簸,可能使胃的韧带松弛,久而久之产生胃下垂的症状,影响身体健康。4、胃溃疡。饭后血液进入胃和肝脏帮助消化吸收,剧烈运动后使血液运行紊乱,进而导致胃肠功能紊乱,甚至出现胃溃疡等情况。建议在饭后一小时以后再进行运动,尽量避免饭后立马运动,以免对身体健康产生不良影响。
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