晨练达人的意思是早上起床后锻炼的高手。晨练，即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。晨练最好选择空气条件较好、开阔的地方，如河边、公园、广场、运动场等处。交通繁忙的大街虽然热闹，但空气污染严重，而且车来车往的极不安全。虽然提倡早睡早起，但并不意味着凌晨时分就要出门锻炼。达人一指显贵的人，二指通达事理的人，三指豁达豪放的人。在网络中是指在某一领域非常专业，出类拔萃的人物，指在某方面很精通的人，即某方面的高手。也指活跃用户，用户上线时长和内容更新频率很高的网民。