糙米放油一起煮是可以的，但需要注意一些窍门来确保煮好的糙米口感好。以下是一些建议。1.先浸泡糙米：在煮之前，最好先将糙米浸泡一段时间。浸泡时间可以根据你的需求而定，一般来说，30分钟到1小时足够了。这有助于糙米更好地吸收水分，使其煮熟更均匀。2.控制油的量：尽量不要使用过多的油，以免糙米煮好后口感过油腻。一般来说，1到2茶匙的橄榄油或其他健康的油足够了。你也可以选择使用一些香味浓郁的油，如芝麻油或椰子油，来增添风味。3.加入适量的水：糙米相对白米而言需要更多的水分。一般来说，煮一杯糙米需要两杯水。根据你的锅具和需求，可以稍微调整水的用量。