大米、小米、莲藕可以一起煮，但烹饪的时间和方法可能需要稍作调整。通常情况下，大米和小米的煮熟时间较短，莲藕的煮熟时间较长，所以可以先将莲藕切块煮熟，然后再加入大米和小米一起煮熟。另外也可以考虑先将大米和小米煮熟，然后再将切好的莲藕加入煮熟至软烂。这样可以保证大米、小米和莲藕都煮熟且...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

你好，可以的，没冲突，提前把食材泡六个小时，会更好的释放膳食纤维，增加维生素B族，这是一道，补气养血，排肾毒，健脾养胃，增加记忆力，补铁，很补得一道粥。

可以的，推荐一道莲藕小米稀饭：莲藕小米稀饭 主料：莲藕 150g；约100大卡 辅料：小米 80g；约250大卡 调味料：枸杞 几颗 总热量：70大卡/人 藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，能清热生津，凉血止血。鲜藕含有大量的碳水化合物、蛋白质和各种维生素及矿物质，民间有“新采嫩藕胜太医”...

小米和莲藕可以一起煮，它们的口感和烹饪时间不同，所以需要注意烹饪的顺序和方法。可以先将莲藕切成片状或块状，然后与小米一起加入煮锅中煮熟。煮的时间需要根据个人口感来决定，通常需要煮烂至莲藕和小米都变软糯。

莲藕和糯米放在一起煮粥，最好吃了，把莲藕剁碎，糯米淘净，然后放在一起煮，

有增强身体抵抗力的功效。莲藕小米粥还有着很好的除热解毒的功效，对于毒物摄入过多、恶心、呕吐，适当的喝莲藕小米粥能够除热解毒。莲藕小米粥还有着很好的安神、促进睡眠的功效，对于睡眠质量比较差、容易失眠多梦的人，晚上不妨喝莲藕小米粥而达到滋补心惊、安神补脑、促进睡眠的功效。

莲藕小米粥能补益脾胃，提高脾胃消化功能，并能预防缓解消化不良，他对人类经常出现的腹部疼痛和脾胃虚寒以及食欲不振等症都有良好调理作用，另外莲藕小米粥还能为人体补充丰富氨基酸和维生素，更多让人体吸收大量的碳水化合物，它能促进人类体力恢复，也能增强人体抗疲劳能力，经常食用能让人体素质明显提高。

3.用一沙锅或铜锅(切勿用铁锅，否则会影响质量)，先用灌好米的藕，再放入清水，以水没过藕为限，在旺火上烧开后转用小火煮制，待藕煮到五成热时，加入少许碱，继续煮到藕已变红色时取出晾凉。4.用一扣碗垫放网油一块，将藕削去外皮，切去两头部分，切成1.5厘米厚的圆饼扣入碗 内，放入...

藕与玉米粉、小米能同煮，这个不存在食物相克。和莲藕相克的食物如下：大豆与莲藕食物相克 大豆中富含丰厚的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。猪肝与莲藕食物相克 莲藕富含纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素构成混合物，下降人体对这些元素的...

可以。准备用料：大米50g、小米50g、绿豆30、莲藕200g、水适量 1、备好材料：树头村的小米和绿豆，东北私家米极品粥米和切成大块的莲藕。2、将小米、绿豆和粥米清洗干净。3、将切大块的莲藕倒入小米、绿豆和粥米锅中。4、注入适量的清水。5、设置电压锅煮粥时间10分钟。6、电压锅解压后，一锅粘稠...