专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-18 04:27:14
标题: 简单又好吃的各种寿司做法。1.三文鱼寿司;功效: 提供优质蛋白质和omega-3脂肪酸,有助于心脏健康。材料。- 250克生三文鱼。- 2杯寿司米饭;- 4张寿司海苔;- 酱油、芥末、酱油蘸料(可选)。做法步骤。- 将生三文鱼切成长条状。- 将寿司海苔铺在寿司席上,均匀铺上寿司米饭。- 在寿司米饭上放上三文鱼条,从底部往上卷起形成长卷。- 用刀将长卷切成寿司块。- 配上酱油、芥末和酱油蘸料享用。注意事项。- 选择新鲜的三文鱼以确保食品的卫生和安全。- 寿司块切割时使用锋利的刀具,以免损坏寿司的形状。2.鳗鱼寿司;功效: 提供丰富的蛋白质和维生素B12,有助于增强免疫力。材料。- 200克鳗鱼片;- 2杯寿司米饭;- 4张寿司海苔;- 烤鳗鱼酱;做法步骤。- 将鳗鱼片烤熟。
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