专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-18 04:23:32
过年吃什么野果好吃又简单。功效: 野果富含丰富的维生素和纤维素,具有促进消化、增强免疫力的功效。材料。1.野果(如蓝莓、山楂、草莓等)适量。2.红糖适量;3.清水适量;做法步骤。1.将野果洗净备用,可以选择新鲜的野果,也可以选择冷冻或干燥的野果。2.将野果放入深锅中,倒入适量的清水,水量要稍微多一些,以覆盖野果为宜。3.开火,将野果煮沸后转小火慢煮约15分钟,期间不断搅拌。4.煮至野果变软,出现浓稠的果汁时,加入适量的红糖,根据个人口味调整甜度。5.继续搅拌煮至红糖完全融化,果汁变得更加浓郁,即可熄火。6.将做好的野果汁倒入碗中,待稍微冷却后可食用。注意事项。1.在采摘野果时,要选择无农药残留的野果,或者选择可靠的供应商购买。
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