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时长:00:00更新时间:2024-03-18 04:21:26
标题:家常牛肚的做法简单又好吃。介绍。牛肚是富含胶原蛋白和蛋白质的食材,有助于皮肤润泽和补充营养。下面分享一道家常牛肚的做法,简单而又口感鲜美。功效。1.丰富的胶原蛋白和蛋白质有助于保持皮肤弹性,延缓衰老。2.牛肚中含有丰富的胶原蛋白和天然胶原蛋白,有助于修复肌肤组织。3.适量食用牛肚可以改善消化功能,促进肠道健康。4.牛肚富含铁质和维生素B12,对贫血和神经系统功能有益。材料。- 生牛肚500克;- 姜片3片;- 大蒜瓣2瓣;- 青葱1根;- 料酒2汤匙;- 盐适量;- 酱油适量;- 麻油适量;- 辣椒粉适量;步骤。1.将新鲜的生牛肚清洗干净,切成适量大小的块状,放入沸水中焯水,煮沸后焯水2-3分钟后捞出沥水备用。2.在炒锅中加入一些食用油,放入姜片、大蒜瓣和青葱,炒至香味出来。
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