专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-18 04:24:32
功效。这款甜品既简单又好吃,不仅口感丝滑,而且富含蛋白质和纤维素。它可以作为一道美味的甜点,也可以作为早餐或下午茶的补充能量。材料。- 3个成熟的香蕉;- 2杯牛奶;- 2勺蜂蜜;- 1/2杯燕麦片;- 1/4杯切碎的坚果(如核桃、杏仁等)。做法步骤。1.将香蕉剥皮并切成小片备用。2.将香蕉片、牛奶、蜂蜜和燕麦片放入搅拌机中,搅拌均匀,直到成为顺滑的混合物。3.将混合物倒入碗中,撒上切碎的坚果。4.可以立即享用,或将其放入冰箱冷藏20分钟后再食用。注意事项。- 选择成熟的香蕉,因为它们更容易搅拌均匀,口感更好。- 可根据个人口味调整蜂蜜的用量。如喜欢更甜的口味,可适量增加蜂蜜。- 如果喜欢柔软的口感,可以将混合物放入冰箱冷藏片刻后再食用。希望这道简单又好吃的甜品能为你带来愉悦的味蕾体验。
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