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时长:00:00更新时间:2024-03-17 23:35:16
青海羊肉怎样做好吃又简单。功效。青海羊肉是青海地区的特色美食之一,其具有温补肾阳、暖胃健脾、补虚益气等功效。羊肉脂肪含量较低,富含优质蛋白质和多种营养元素,能够提供丰富的能量和满足人体对营养的需求。材料。1.青海羊肉块 500克。2.生姜 适量;3.大葱 适量;4.料酒 适量;5.食用油 适量;6.盐 适量;7.牛肉酱 适量(可根据个人口味添加)。做法步骤。1.准备好材料。将青海羊肉切成均匀大小的块状,生姜和大葱切成片或丝备用。2.将切好的羊肉块放入锅中,加入足够的水,加入姜片和葱段,加入适量的料酒。煮沸后转小火炖煮约30分钟至羊肉变得酥烂。3.将煮熟的羊肉块捞出,用清水冲洗干净,沥干备用。4.取一个平底锅,倒入适量的食用油,加热后放入牛肉酱煸炒出香味。
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