7.起油锅，放入虾皮炒出香味 第八步 8.放入胡萝卜荸荠黄瓜包菜，翻炒 第九步 9.加入酱油翻炒 第十步 10.加入十三香翻炒 第十一步 11.加入盐翻炒 第十二步 12.加入米饭转小火 第十三步 13.翻炒至米饭松散即可 第十四步 14.炒好的米饭 烹饪技巧 菜炒的8成熟时候放入米饭后转小火翻炒 ...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

第二 酱油炒饭这款酱油炒饭是老公的最爱，做法简单，鲜香入味。两种做法都好吃。1 准备一碗隔夜米饭加2勺生抽，1勺酱油，搅拌均匀放一边备用。2 准备2个鸡蛋打散，锅热把鸡蛋炒成鸡蛋花，再放入拌好的米饭翻炒均匀即可不用放盐了。第三种西红柿炒饭食材;西红柿1个，隔夜米饭一碗，葱末少许经常挑食没...

翻炒均匀出锅，

1.米饭饭打散，备用；2.甜椒、青椒去蒂去籽，洗净后，切丁；3.鸡蛋磕进碗里，调入适量盐，打散备用；4.炒锅烧热后，倒入适量油烧热，油锅烧热后，关火倒入蛋液，炒成蛋块备用，另起油锅，炒香豆豉；5.豆豉炒香后，放入青椒块、甜椒块，翻炒均匀；6.放入剩米饭，迅速翻炒，别用铲子压米饭；...

米饭 ：250 洋葱 ：30 圆白菜 ：100 辅料 姜 ：适量 盐 ：适量 油 ：适量 味精 ：适量 具体步骤 第一步 1.洋葱、圆白菜、胡萝卜切成丁。备好玉米粒。第二步 2.炒熟鸡蛋。第三步 3.炒锅放油加热，胡萝卜、洋葱入锅过油后盛出。第四步 4.炒锅放油加热，姜丝入锅煸香后圆白菜入锅翻炒...

炒饭大家都常吃,怎样做一份简单,味道又独特的炒饭呢?今天就分享的一道培根炒饭,它需要的食材简单易得,却可以给我们带来不同凡响的美味享受,学会掌握了做这道美食,在忙不过来的时候当做我们的主食,是非常的方便的呢,不论做早餐,午饭还是夜宵都可以。 培根炒饭 用料: 米饭 一碗、份培根200克、 鸡蛋 2个、 香葱...

勤俭节约是中华的传统美德,吃不完的米饭,大多数家庭都不会直接扔掉,而是选择下一顿做个蛋炒饭。 做法简单、食材常见,炒出来又好吃的蛋炒饭,才是硬道理!今天就给大家分享一种蛋炒饭简单又好吃的做法; 材料;隔夜米饭一碗、鸡蛋二个、黄瓜半根,胡萝卜一段、油一勺、盐一小勺、葱一小把、蒜苗十根。 制作步骤; ...

步骤：1、剩米饭一碗。2、青豆、胡萝卜粒、玉米粒。3、火腿切丁。4、洋葱切丁。5、虾仁。6、热锅凉油。7、油热后打入鸡蛋。8、用铲子将鸡蛋滑散推倒锅的一侧，加入葱花。9、放入虾仁翻炒。10、倒入切好的所有配菜丁翻炒均匀。11、倒入米饭翻炒一下加入生抽、盐、白胡椒粉翻炒均匀。12、炒至...

1、首先我们需准备的食材为米饭、西红柿、线椒，想加火腿或者其他蔬菜的，可以根据自己的喜好添加适量的。2、其次，就是将我们准备好的食材处理一下并清洗干净。另外，葱花要切的碎一些，不然即影响美感，又会影响口感。西红柿切成小块；青切成片；姜切成丝；葱花切碎；鸡蛋加盐，搅拌均匀.3、米饭，最好...

炒饭好吃又简单,虾仁香肠蛋炒饭,不仅营养美味,而且做法简单,在家就能做,喜欢吃的朋友赶紧收藏做起来吧! 【虾仁香肠蛋炒饭】 食材:虾仁、香肠、胡萝卜、青豆、鸡蛋、米饭、姜、蒜、小葱、料酒、食盐、胡椒粉、生抽、橄榄油。 烹饪过程: 1、准备好食材。 2、把虾仁去除虾线,虾背剪开后放碗里,把姜蒜切点末放碗里...