怎样弄的好吃又简单；功效。这道菜既美味又简单易做，适合忙碌的日常生活。它含有丰富的营养物质，如蛋白质、纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。此外，它还具有清淡的口感和丰富的口味，适合作为主菜或配菜。材料。- 500克肉类（可选择鸡肉、猪肉或牛肉）。- 2个洋葱；- 2个青椒；- 2个大蒜瓣；- 2勺酱油；- 1勺生抽；- 1勺料酒；- 适量盐和胡椒粉；- 适量植物油；做法步骤。1.将肉切成小块或薄片，加入盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟。2.洋葱、青椒和大蒜瓣切成细丝备用。3.在炒锅中热锅热油，将腌制好的肉块炒熟至变色。4.加入洋葱、青椒和大蒜瓣继续翻炒，直至蔬菜变软熟。5.加入酱油和生抽，翻炒均匀，使调料充分融合。6.最后，根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量，翻炒均匀后即可出锅。注意事项。