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时长:00:00更新时间:2024-03-18 05:17:40
【炸鸡腿又好吃又简单】。功效。炸鸡腿是一道美味的主食,在外酥脆、内嫩滑的口感中蕴含着丰富的蛋白质和营养物质。它能为人体提供能量,增强肌体的免疫力,同时也是一道适合全家人享用的美食。材料。- 鸡腿:4只;- 盐:适量;- 黑胡椒粉:适量;- 辣椒粉:适量;- 鸡精:适量;- 酱油:适量;- 鸡蛋:1个;- 面粉:适量;- 面包糠:适量;- 油:适量;做法步骤。1.首先,将鸡腿洗净后用厨房纸巾擦干水分。然后在鸡腿上均匀地撒上适量盐、黑胡椒粉、辣椒粉和鸡精,使其腌制入味。2.接下来,准备一个容器,将鸡蛋打入其中,加入适量酱油后搅拌均匀,作为腌制的液体。然后将腌制好的鸡腿放入液体中浸泡,确保每个部分都被液体浸透。3.将腌制好的鸡腿取出,均匀地裹上面粉,使其表面均匀且覆盖薄薄一层。
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