巧克力吃法简单又好吃。功效。巧克力含有丰富的抗氧化剂，有助于提高心血管健康。它还可以促进大脑释放多巴胺和血清素，产生快乐的感觉，缓解压力和焦虑。此外，巧克力还富含矿物质和维生素，对身体健康有益。材料。- 200克黑巧克力。- 一些水果块或坚果（可根据喜好选择）。做法步骤。1.将黑巧克力切成小块，放入一个微波炉安全的碗中。2.将碗放入微波炉中，以中高温度加热，每次加热10秒钟，搅拌一次，直到巧克力完全融化。3.把融化的巧克力倒入一个平底容器中，使其呈一层均匀的薄片。4.在巧克力上撒上喜欢的水果块或坚果，轻轻按压使其陷入巧克力中。5.把容器放进冰箱中，等待巧克力变硬。6.取出巧克力，用刀将其切成小块享用。注意事项。- 加热巧克力时，要注意温度，以免过热导致巧克力变得粘稠或糊状。